Rutin Berolah Raga, Membuat Awet Muda.

0
8

Pandeglang, Badakpos.com – Untuk hidup sehat caranya sangat mudah cukup dengan lari pagi, namun yang sulit itu membiasakan lari pagi sebagai agenda rutin setiap hari atau setiap minggu.

 

M. Amin (46) warga Kampung Ciherang rutin melakaukan olahraga dengan lari pagi setiap hari minggu di Alun-alun Pandeglang. Kegiatan ini, rutin dilakukannya setiap minggu. “Motivasi saya hanya ingin bugar setiap hari dan dihari tua,” kata Amin kepada Badakpos.com, Minggu (04/03/2018).

 

Amin meyakini, dengan melakukan olah raga setiap hari dapat terhindar dari berbagai pengakit. “Saya yakin dengan olah raga, kita akan jauh dari penyakit jantung dan hipertensi, dan kolesterol,” tambahnya. (Bp1)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here